Workout

Bagaimana Memulai Berolahraga

Panduan untuk Pemula untuk Berolahraga Berolahraga teratur adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bahkan, Anda akan mulai melihat dan merasakan manfaat aktivitas fisik yang konsisten terhadap tubuh dan kesejahteraan Anda dengan cepat. Namun, melakukan olahraga ke dalam rutinitas Anda membutuhkan banyak tekad, dan mempertahankannya dalam jangka panjang membutuhkan disiplin. […]

Bagaimana Memulai Berolahraga Read More »

Day 5 Week 2 of The 30 Day Challenge – Glory to the Booty Workout!

Day 5 Week 2 of The 30 Day Challenge – Glory to the Booty Workout! Hi Bodyrockers, We are SMASHING through another week with TWO Rep challenge workouts for you !! The Facebook pages are going crazy with 100?s of body rockers who after only 2 Weeks now feel healthier, fitter, stronger, leaner and are

Day 5 Week 2 of The 30 Day Challenge – Glory to the Booty Workout! Read More »

Malcare WordPress Security