Sesi menyusui sepanjang malam, pembengkakan , pompa payudara , bocor, dan banyak lagi. Anda mungkin mengira telah mendengar semuanya tentang kegembiraan menyusui bayi Anda. (Ya, memang ada beberapa momen yang luar biasa dan manis juga!)
Dan kemudian Anda merasakan benjolan yang keras dan menyakitkan. Apa ini? Ini mungkin saluran susu yang tersumbat. Tapi jangan panik dulu — Anda sebenarnya bisa membersihkan penyumbatan di rumah dan kembali ke rutinitas normal Anda dengan cepat.
Tentu saja, benjolan bisa berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti mastitis. Mari kita lihat apa yang perlu Anda waspadai ketika saluran susu tersumbat dan kapan Anda harus menemui dokter Anda.
Gejala saluran susu tersumbat
Saluran susu yang tersumbat atau tersumbat terjadi ketika saluran susu di payudara Anda tersumbat atau memiliki drainase yang buruk. Anda mungkin mengalaminya jika payudara Anda tidak sepenuhnya dikosongkan setelah menyusui, jika bayi Anda melewatkan makan, atau jika Anda sedang stres — seperti yang dialami oleh banyak ibu baru, jika kita jujur.
Gejala bisa datang perlahan dan umumnya hanya mempengaruhi satu payudara. Anda mungkin mengalami:
- benjolan di salah satu area payudara Anda
- pembengkakan di sekitar benjolan
- rasa sakit atau bengkak di dekat benjolan
- ketidaknyamanan yang mereda setelah menyusui/memompa
- rasa sakit saat dikecewakan
- milk plug/blister (bleb) pada lubang puting susu
- pergerakan benjolan dari waktu ke waktu
Ini juga umum untuk melihat penurunan sementara pasokan Anda ketika Anda memiliki penyumbatan. Anda bahkan mungkin melihat susu kental atau berlemak saat Anda memerasnya — mungkin terlihat seperti benang atau biji-bijian.
Bagaimana itu bisa menjadi lebih serius
Inilah kekecewaan yang sebenarnya: Jika Anda tidak melakukan apa-apa, kemungkinan penyumbatan itu tidak akan sembuh dengan sendirinya. Sebaliknya, itu dapat berkembang menjadi infeksi yang disebut mastitis. Perhatikan bahwa demam bukanlah gejala yang akan Anda alami dengan saluran susu yang tersumbat. Jika Anda mengalami rasa sakit dan gejala lain yang disertai demam, Anda mungkin mengalami infeksi. Gejala mastitis bisa datang tiba-tiba dan meliputi:
- demam 101°F (38.3°C) atau lebih tinggi
- gejala seperti flu (menggigil dan nyeri tubuh)
- kehangatan, pembengkakan, dan kelembutan seluruh payudara
- benjolan payudara atau jaringan payudara yang menebal
- sensasi terbakar dan/atau ketidaknyamanan saat menyusui/memompa
- kemerahan pada kulit yang terkena (mungkin berbentuk baji)
Mastitis mempengaruhi hingga 1 dari 10 wanita menyusui, jadi Anda tidak sendirian. Jika Anda pernah mengalaminya, kemungkinan besar Anda akan mendapatkannya lagi. Mastitis yang tidak diobati dapat menyebabkan kumpulan nanah – abses – yang memerlukan drainase bedah.
Penyebab saluran susu tersumbat
Sekali lagi, akar penyebab saluran susu yang tersumbat biasanya adalah sesuatu yang mencegah payudara terkuras sepenuhnya. Ini mungkin apa saja dari tekanan pada payudara Anda dari bra olahraga yang terlalu ketat atau menyusui yang terlalu jarang.
Saluran tersumbat dan mastitis bahkan mungkin disebabkan oleh cara Anda memberi makan bayi Anda. Misalnya, jika bayi Anda menyukai satu payudara di atas yang lain, itu dapat menyebabkan penyumbatan pada payudara yang jarang digunakan. Masalah pelekatan dan masalah mengisap adalah situasi lain yang dapat memicu cadangan susu.
Ada juga faktor risiko tertentu yang dapat membuat Anda lebih mungkin mengembangkan saluran tersumbat dan mastitis:
- riwayat mastitis saat menyusui
- kulit pecah-pecah pada puting
- diet yang tidak memadai
- merokok
- stres dan kelelahan
Bagaimana jika Anda tidak menyusui?
Banyak informasi yang akan Anda temukan tentang saluran tersumbat dan mastitis berkisar pada wanita menyusui. Tetapi Anda kadang-kadang bisa mendapatkan kondisi ini – atau yang serupa – bahkan jika Anda tidak menyusui bayi.
- Mastitis periduktal adalah mastitis yang terjadi tanpa laktasi. Kondisi ini adalahlangkaSumber Tepercayadan umumnya mempengaruhi wanita selama tahun-tahun reproduksi mereka. Gejalanya mirip dengan mastitis laktasi dan mungkin disebabkan oleh hal-hal seperti merokok, infeksi bakteri, kulit pecah-pecah pada puting susu, dan fistula susu.
- Ektasia duktus mammae adalah kondisi yang terutama menyerang wanita berusia antara 45 hingga 55 tahun . Saluran susu melebar, menebalkan dinding saluran dan mengisinya dengan cairan yang bisa menjadi kental dan lengket. Akhirnya, ini dapat menyebabkan keluarnya cairan, nyeri dan nyeri tekan, dan mastitis periduktal.
- Mastitis juga dapat mempengaruhi pria dalam kasus langkaSumber Tepercaya. Misalnya, mastitis granulomatosa adalah bentuk mastitis kronis yang menyerang pria dan wanita. Gejalanya mirip dengan kanker payudara dan termasuk massa keras (abses) di payudara dan pembengkakan.
Mengobati saluran susu yang tersumbat
Berhenti, jatuh, dan berguling. Tidak benar-benar. Pada tanda pertama saluran tersumbat, Anda dapat mulai mengatasi masalah ini.
Salah satu perawatan yang paling efektif adalah pijat, terutama saat Anda sedang menyusui atau memompa. Untuk memijat, mulailah dari bagian luar payudara dan berikan tekanan dengan jari-jari Anda saat Anda bergerak ke arah steker. Pijat juga dapat membantu saat Anda mandi atau berendam.
Tips lain untuk membersihkan penyumbatan:
- Lanjutkan menyusui. Idenya adalah untuk terus sering mengeringkan payudara.
- Mulailah menyusui dengan payudara yang terkena untuk memastikannya mendapat perhatian paling besar. Bayi cenderung mengisap paling keras pada payudara pertama yang diberikan (karena mereka lebih lapar).
- Pertimbangkan untuk merendam payudara Anda dalam semangkuk air hangat dan kemudian memijat penyumbat.
- Coba ubah posisi yang Anda gunakan untuk menyusui. Kadang-kadang bergerak memungkinkan isapan bayi Anda selama menyusui untuk mencapai penyumbatan dengan lebih baik.
Jika Anda menderita mastitis, kemungkinan besar Anda memerlukan antibiotik untuk mengobati infeksi.
- Obat-obatan dapat diberikan untuk jangka waktu 10 hari. Pastikan untuk meminum semua obat sesuai petunjuk untuk menjaga agar mastitis tidak kambuh. Periksa dengan dokter Anda jika gejala berlanjut setelah Anda menyelesaikan pengobatan Anda.
- Pereda nyeri yang dijual bebas juga dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan dan peradangan pada jaringan payudara. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mengonsumsi Tylenol (acetaminophen) atau Advil/Motrin (ibuprofen).
Kapan harus ke dokter?
Kemerahan atau rasa memar pada payudara dapat berlangsung seminggu atau sedikit lebih lama setelah Anda membersihkan penyumbatan atau mengobati mastitis. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran atau merasa penyumbatan atau infeksi Anda tidak kunjung sembuh, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan antibiotik lain atau bantuan tambahan, seperti drainase abses. Jika gejalanya sedang berlangsung, dokter Anda mungkin menyarankan mammogram, ultrasound, atau biopsi untuk menyingkirkan kanker payudara yang meradang . Bentuk kanker yang langka ini terkadang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan mastitis, seperti pembengkakan dan kemerahan.
Mencegah saluran susu tersumbat
Karena saluran yang tersumbat umumnya disebabkan oleh cadangan susu, Anda harus memastikan bahwa Anda sering menyusui atau memompa bayi Anda. Para ahli merekomendasikan 8 hingga 12 kali sehari, terutama pada masa-masa awal menyusui.
Anda juga dapat mencoba:
- memijat payudara Anda selama sesi menyusui / memompa untuk mempromosikan drainase
- melewatkan pakaian ketat atau bra untuk memberi payudara Anda ruang untuk bernapas (pakaian santai adalah yang terbaik !)
- melonggarkan tali gendongan bayi yang ketat (ide yang sama, tetapi pastikan bayi aman)
- memvariasikan posisi menyusui dari waktu ke waktu untuk memastikan hisapan mengenai semua saluran
- menerapkan kompres hangat/lembab sebelum menyusui ke area payudara yang cenderung menyumbat
- menerapkan kompres dingin ke payudara setelah sesi menyusui
- bertanya kepada dokter Anda tentang suplemen lesitin (beberapa wanita mengatakan mereka membantu dengan masalah yang berulang)
Puting pecah-pecah dan bukaan saluran susu dapat memberikan jalan masuk yang mudah bagi bakteri dari kulit atau mulut bayi untuk masuk ke payudara Anda, yang menyebabkan mastitis. Jadi, pastikan untuk menjaga payudara Anda tetap bersih dan kering, dan coba gunakan sesuatu seperti krim lanolin untuk melindungi puting yang pecah-pecah. Dan meskipun mungkin tampak mustahil terutama jika Anda memiliki bayi baru lahir jagalah diri Anda sebaik mungkin.
Mintalah bantuan, tidur sebentar, atau tidur lebih awal — bahkan jika Anda tahu Anda akan bangun untuk makan beberapa jam kemudian. Secara umum, lakukan semua hal perawatan diri yang membantu Anda menghindari perasaan lelah.
Saluran susu yang tersumbat bisa menjadi tidak nyaman dan menjengkelkan untuk ditangani – tetapi teruslah melakukannya. Biasanya, Anda harus dapat membersihkan sumbat di rumah tanpa mengembangkan infeksi atau memerlukan intervensi lain.
Jika penyumbatan tetap ada meskipun Anda telah berusaha selama lebih dari 2 hari atau Anda sering mengalami masalah pertimbangkan untuk membuat janji dengan konsultan laktasi (spesialis menyusui) atau dokter Anda. Anda mungkin dapat mengubah beberapa hal dalam rutinitas makan Anda untuk membantu drainase payudara Anda lebih baik.
Jika Anda mengembangkan mastitis, dokter Anda dapat membantu dengan meresepkan obat dan memberi Anda saran lain untuk menghindari infeksi di masa depan. Dan karena mastitis dapat kambuh, pastikan untuk pergi ke dokter segera setelah Anda menduga Anda mungkin mengalami infeksi sehingga Anda dapat segera mengobatinya.
