CARA MEMASAK BERAS MERAH :: Beras Merah yang Bergizi

CARA MEMASAK BERAS MERAH :: Beras Merah yang Bergizi.

Selain beras yang sering dimakan, yang berwarna putih tentunya, ada juga beras merah lho!  Beras ini warnanya memang merah, tapi bentuk dan rasanya tetap sama.  Hanya saja kandungan gizi yang dimiliki beras merah lebih tinggi.

Biasanya beras merah ini memang digunakan untuk membuat bubur bayi, tapi kini cara memasak beras merah sudah mengalami banyak perubahan, salah satunya adalah bisa dimakan (sebagai nasi) bersama lauk pauk dan sayur matang.  Selain itu, bagi Anda yang hobi memasak, beras merah ini bisa dikreasikan menjadi makanan atau camilan yang menarik untuk keluarga di rumah.

Kandungan Gizi Beras Merah

Beras merah mengandung gizi yang tinggi, antara lain :  Karbohidrat, Protein, Mineral dan vitamin, seperti magnesium, mangaan, vitamin B1 dan vitamin B3.  Kandungan magnesium dalam beras merah ini cukup tinggi lho!  Kalau dibandingkan dengan beras yang biasa dimakan, memang beras merah harganya kini jauh lebih mahal.

Khasiat Beras Merah

Setelah mengetahui kandungan gizi beras merah yang sangat tinggi. Mari menambah pengetahuan tentang khasiat beras merah

  • Mencegah berbagai penyakit seperti : kanker usus, wasir dan sembelit.
  • Mencegah kolesterol tinggi dan kadar gula darah tinggi.
  • Mengandung banyak serat yang berguna untuk pencernaan dan membantu dalam program diet.

Continue reading →

6 Kedahsyatan Manfaat Beras Merah bagi kesehatan

6 Kedahsyatan Manfaat Beras Merah bagi kesehatan – Jawara Kampung Info

Jawara Info – Beras merah (oryza sativa) ternyata lebih banyak memberi manfaat bagi kesehatan tubuh kita bila dibandingkan dengan beras putih yang kita konsumsi sehari – hari.

Dibawah ini ada 6 kedahsyatan manfaat Beras Merah yang dikumpulkan dari beberapa riset para pakar :

1. Mempunyai kandungan vitamin B1, B6, dan B12 yang tinggi.
Sebagaimana diketahui, vitamin B
merupakan kunci untuk pembentukan energi bagi tubuh
manusia.Pembentukan energi di sel,
difasilitasi oleh kecukupan vitamin B. Salah satunya ada di beras
merah.

2. Mempunyai kandungan serat lebih tinggi dibandingkan beras putih.
Manfaat dari serat tersebut di antaranya untuk mengganggu penyerapan gula dalam karbohidrat,
serta mengganggu penyerapan lemak yang masuk bersama makanan sehingga akan lebih
menyehatkan.

Continue reading →

Nokia BH 503 Bluetooth Stereo Headset

Source : Mezing.com

NOKIA BH-503

Listen to stereo music wirelessly from your compatible device, and switch effortlessly between music and phone calls with the Nokia Bluetooth Headset BH-503, which is compatible with phone that include the Bluetooth stereo music profile (A2DP). Listen to your music and take calls in crisp and clear audio sound thanks to DSP (digital signal processing) and good ergonomics.

Continue reading →

Hindari Bahaya Stres pada Anak

anak stress
Source: KOMPAS.com
Berbagai kejadian buruk yang pernah dialami di masa kecil ternyata akan selalu terbayang sampai dewasa. Jika seorang anak memiliki ingatan yang mendalam mengenai masa kecil yang kurang menyenangkan, otak mereka akan merespons hal tersebut dan merekamnya, sehingga ketika dewasa mereka akan lebih peka terhadap stres. Ketika pernah mengalami stres, otak anak akan terprogram untuk bereaksi lebih kuat untuk menghadapi stres ini, dan hal ini akan membuat orang cenderung mengalami stres lebih besar dibanding orang yang tidak memiliki sejarah stres di masa kecilnya.

Continue reading →

Healthy Diet for new MOM!

Source: info-sehat.com

Merupakan hal yang wajar jika terjadi kenaikan berat badan yang tak terkendali setelah kehamilan. Tentunya semua Ibu ingin mengembalikan bentuk tubuh idealnya seperti saat masih gadis dan menjadi beautifull Mom. Semua butuh proses Anda, dan tentunya kesabaran dan perjuangan tanpa mengurangi gizi dan nutrisi untuk si kecil. Hati-hati! Salah program dan langkah pelangsingan tubuh, Anda dapat membahayakan diri dan si kecil. Jangan terbuai dengan obat-obat pelangsing instan. Kesuksesan program pelangsingan ini tidak hanya sampai pada Anda mendapat kembali tubuh ideal, tapi tentunya sukses dalam ksesehatan dan menyusui. Diet dapat Anda lakukan saat bayi berusia 6 bulan.

Continue reading →

Halo! Kami siap untuk melayani anda via WhatsApp.

Chat Langsung via WhatsApp
WordPress Security