6 Kedahsyatan Manfaat Beras Merah bagi kesehatan

6 Kedahsyatan Manfaat Beras Merah bagi kesehatan – Jawara Kampung Info

Jawara Info – Beras merah (oryza sativa) ternyata lebih banyak memberi manfaat bagi kesehatan tubuh kita bila dibandingkan dengan beras putih yang kita konsumsi sehari – hari.

Dibawah ini ada 6 kedahsyatan manfaat Beras Merah yang dikumpulkan dari beberapa riset para pakar :

1. Mempunyai kandungan vitamin B1, B6, dan B12 yang tinggi.
Sebagaimana diketahui, vitamin B
merupakan kunci untuk pembentukan energi bagi tubuh
manusia.Pembentukan energi di sel,
difasilitasi oleh kecukupan vitamin B. Salah satunya ada di beras
merah.

2. Mempunyai kandungan serat lebih tinggi dibandingkan beras putih.
Manfaat dari serat tersebut di antaranya untuk mengganggu penyerapan gula dalam karbohidrat,
serta mengganggu penyerapan lemak yang masuk bersama makanan sehingga akan lebih
menyehatkan.

Continue reading →

WordPress Security