Menu Diet Sehat 30 Hari Tanpa Nasi

Bagi orang Indonesia, makan rasanya tidak lengkap apabila tidak mengkonsumsi nasi putih. Padahal nasi putih menjadi salah satu pemicu terjadinya diabetes karena kandungan glukosanya yang tinggi. Selain itu, karena kadar glukosanya tersebut membuat nasi putih lebih mudah untuk membuat berat badan tubuh naik. Oleh karena itu, melakukan diet sehat 30 hari tanpa nasi sangat baik …

Menu Diet Sehat 30 Hari Tanpa Nasi Read More »