Memimpikan kelucuan yang baru lahir dua kali lipat, tetapi berpikir itu di luar kemungkinan? Pada kenyataannya, gagasan memiliki anak kembar mungkin tidak terlalu mengada-ada. Kelahiran kembar meningkat beberapa 72% antara tahun 1980 dan 2018. Pada 2018, ada sekitar 33% kembar lahir per 1.000 kelahiran di Amerika Serikat.
Tetapi sebelum Anda membeli pakaian yang serasi dan memilih nama yang sesuai, penting untuk memahami bagaimana anak kembar dikandung dan faktor tambahan yang terlibat. Ada beberapa keadaan – baik yang terjadi secara alami atau diperoleh melalui perawatan kesuburan – yang dapat membuat Anda lebih mungkin untuk memiliki anak kembar.
Memiliki anak kembar secara alami
Diperkirakan 1 dari 250 kehamilan menghasilkan anak kembar secara alami, dan ada dua cara untuk hamil.
Kembar identik
Yang pertama melibatkan satu sel telur yang dibuahi oleh satu sperma. Reproduksi 101, kan? Tapi kemudian, di suatu tempat di sepanjang jalan, telur yang dibuahi membelah menjadi dua, menghasilkan kembar identik.
Kemungkinan memiliki kembar identik relatif jarang – sekitar 3 atau 4 dalam setiap 1.000 kelahiran. Dan meskipun sudah jelas, kembar identik selalu berjenis kelamin sama, baik laki-laki atau perempuan, saat lahir. Mengapa? Yah, mereka tidak hanya mirip — mereka juga memiliki DNA yang sama persis.
Kembar fraternal
Kembar fraternal, di sisi lain, terjadi ketika dua sel telur yang terpisah dibuahi oleh dua sel sperma yang terpisah. Kedua telur yang telah dibuahi ditanamkan ke dalam rahim dan – 9 bulan kemudian – dua bayi lahir.
Kembar fraternal bisa dua laki-laki, dua perempuan, atau laki-laki dan perempuan. Mereka mungkin atau mungkin tidak terlihat sangat mirip. Itu karena, tidak seperti kembar identik, mereka tidak memiliki DNA yang sama persis. Bahkan, selain dari usia, mereka tidak lebih mirip dari saudara laki-laki dan perempuan yang lahir dengan perbedaan tahun.
Faktor-faktor yang meningkatkan peluang Anda untuk memiliki anak kembar secara alami
Genetika
Anda mungkin pernah mendengar bahwa anak kembar “berjalan dalam keluarga”. Ini sebagian benar. Peluang Anda untuk memiliki saudara kembar fraternal mungkin lebih tinggi jika Anda sendiri adalah saudara kembar fraternal atau jika saudara kembar fraternal ada dalam keluarga Anda.
Salah satu alasannya mungkin karena hiperovulasi, yaitu situasi di mana tubuh melepaskan dua atau lebih sel telur selama ovulasi pada dasarnya merupakan persyaratan untuk memiliki kembar fraternal.
Dan hiperovulasi dapat diturunkan dalam DNA Anda dari gen ibu Anda atau, yang menarik, gen ayah Anda. (Ini juga dapat terjadi sesekali pada wanita yang tidak secara teratur melepaskan lebih dari satu sel telur atau memiliki anak kembar dalam keluarga mereka.)
Usia
Apakah Anda berusia di atas 35 tahun? Jika Anda ingin memiliki anak kembar, Anda mungkin mendapatkan jackpot jika Anda juga berusia 30-an atau 40-an.
Wanita dari “usia ibu lanjut” (kami minta maaf untuk menggunakan frase, tapi itu biasa digunakan dalam pengaturan medis berarti di atas usia 35) memiliki kesempatan lebih tinggi untuk hamil anak kembar, kata Mayo Clinic.
Perubahan hormonal yang terjadi saat Anda mendekati menopause dapat mendorong tubuh melepaskan lebih dari satu sel telur selama ovulasi. Jika dua atau lebih dibuahi dan keduanya ditanamkan, Anda mungkin hanya membutuhkan dua boks bayi di kamar bayi Anda.
Tinggi
Wanita yang lebih tinggi tampaknya memiliki tingkat yang lebih tinggi untuk memiliki anak kembar. Ini mungkin terdengar agak aneh, tetapi para peneliti memuji faktor pertumbuhan seperti insulin tertentu dengan kemungkinan ini.
Peneliatian pada tahun 2006 melihat ketinggian 129 wanita yang memiliki “kelipatan spontan” menemukan bahwa tinggi rata-rata mereka hampir 5 kaki 5 inci, sedangkan rata-rata nasional pada saat semua wanita adalah 5 kaki 3 3/4 inci.
Berat
Wanita yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas juga memiliki peluang lebih tinggi untuk hamil anak kembar secara alami. Secara khusus, kemungkinannya paling tinggi jika indeks massa tubuh (BMI) Anda di atas 30, menurut astudi 2005 yang melihat data dari lebih dari 51.000 kelahiran di Amerika Serikat.
Sebuah studi kemudian pada tahun 2016 yang menganalisis karakteristik ibu di antara wanita di Norwegia mengatakan tingkat anak kembar meningkat di antara wanita dengan BMI di atas 25.
Sebuah kata peringatan di sini: Jangan dengan sengaja menambah berat badan untuk meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar. Memiliki BMI di atas 30 juga dapat menempatkan Anda dalam kategori kehamilan berisiko tinggi, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang berat badan yang sehat untuk Anda sebelum hamil.
Balapan
Wanita kulit hitam melahirkan anak kembar pada tingkat yang lebih tinggi daripada wanita kulit putih, menurut statistik kelahiran 2018 di Amerika Serikat. Tapi wanita Asia dan Hispanik melahirkan anak kembar di alebih rendahSumber Tepercaya menilai dibandingkan kelompok lainnya.
Diet
Satu studi yang lebih tua (oleh peneliti yang sama yang melaporkan pada tahun 2006 tentang faktor tinggi badan ibu yang berpotensi mempengaruhi kelahiran kembar) menemukan wanita yang vegan – tidak mengonsumsi produk susu – melahirkan anak kembar pada 1/5 tingkat wanita yang mengonsumsi susu.
Ini mungkin terjadi karena wanita yang mengonsumsi produk susu mungkin mengonsumsi faktor pertumbuhan insulin ekstra. Sapi melepaskan hormon ini ke dalam susu mereka dan – ketika dikonsumsi – dapat mempengaruhi reproduksi manusia.
Perhatikan bahwa ini hanyalah salah satu analisis catatan medis tentang siapa yang melahirkan. Dan sedikit penelitian (jika ada) mengenai asupan susu yang mempengaruhi angka kelahiran kembar telah diselesaikan sejak itu.
Sebuah analisa 2008 kelahiran di Nigeria barat daya yang memiliki tingkat kembaran tertinggi di dunia mencatat bahwa makan ubi dapat meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar di antara populasi Yoruba di daerah itu. Keyakinannya adalah bahwa ubi “mengandung hormon fitoestrogen alami, yang dapat merangsang ovulasi ganda.”
Meskipun meningkatkan asupan sayuran akar ini tentu saja bukan cara yang pasti untuk hamil kelipatan, makan ubi — penuh serat, vitamin, dan mineral — tentu saja tidak akan merugikan Anda!
Kehamilan sebelumnya
Apakah Anda sudah memiliki anak yang ingin menjadi kakak laki-laki atau perempuan? Dia mungkin menjadi alasan Anda akhirnya memiliki anak kembar. Betul sekali! Kehamilan sebelumnya – atau, lebih baik lagi, kehamilan ganda sebelumnya – dapat meningkatkan peluang Anda untuk memiliki anak kembar.
Faktanya, menurut , wanita berusia antara 35 hingga 40 tahun dengan empat atau lebih anak tiga kali lebih mungkin memiliki anak kembar daripada wanita di bawah 20 tahun tanpa anak.
mengapa tidak sepenuhnya jelas, tapi mungkin hanya karena dengan setiap kehamilan, Anda sedikit lebih tua.
Memiliki anak kembar dengan perawatan kesuburan
Jika Anda akrab dengan teknologi reproduksi buatan (ART), fertilisasi in vitro (IVF) , dan perawatan kesuburan lainnya seperti inseminasi intrauterin (IUI) Anda mungkin sudah tahu bahwa kemungkinan kembar lebih tinggi.
IUI
Meskipun prosedur IUI itu sendiri tidak meningkatkan peluang Anda untuk memiliki anak kembar, obat-obatan tertentu yang terkait dengannya mungkin. Clomiphene citrate (Clomid) dan letrozole (Femara) adalah obat perangsang ovulasi.
Kedua obat ini sering diberikan dalam siklus IUI dan dapat membantu tubuh memproduksi banyak sel telur yang dapat dilepaskan pada saat yang bersamaan. Jika dua (atau lebih) dibuahi dan ditanamkan, kemungkinan kembar.
Dalam satu studi 2014, tingkat kembar dengan Clomid adalah 7,4 persen. Femara memiliki tingkat yang lebih rendah hanya 3,4 persen. Angka-angka itu mungkin tidak tampak tinggi, tetapi masih sedikit lebih tinggi daripada kemungkinan hamil kembar secara alami.
Dan masih ada lagi. Gonadotropin, seperti hormon perangsang folikel (FSH), merangsang pertumbuhan folikel telur. Obat suntik ini juga sering digunakan dalam IUI dan perawatan kesuburan lainnya, dan tingkat anak kembar saat menggunakan obat ini mencapai 30 persen .
bayi tabung
Obat-obatan juga merupakan bagian dari IVF. Tetapi salah satu faktor utama yang meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar dengan teknologi reproduksi ini adalah jumlah embrio yang Anda putuskan untuk dipindahkan.
Beberapa pasangan memilih untuk mentransfer hanya satu. Sementara embrio tunggal mungkin membelah dan berubah menjadi kembar identik, ini tidak terlalu mungkin.
Skenario yang lebih mungkin adalah berkaitan dengan kembar fraternal. Jika Anda mentransfer dua (atau lebih) embrio dan keduanya berhasil ditanamkan dan berkembang, kembar (atau lebih!) sedang dalam perjalanan.
Tingkat kehamilan kembar dengan IVF dengan embrio segar adalah 12,1% untuk wanita di bawah usia 35 tahun dan 9,1% untuk wanita usia 35-37 tahun.
Kemungkinannya menurun seiring bertambahnya usia (tidak seperti konsepsi kembar alami), karena wanita 38 hingga 40 hanya memiliki 5,3% tingkat kembar. Dan bagi mereka yang berusia 43 tahun ke atas, tarifnya adil 0,5 %.
Dan pertimbangkan ini: Beberapa pasangan mungkin memilih untuk mentransfer dua embrio selama IVF. Katakanlah salah satu dari embrio itu terbelah dan ketiganya ditanamkan di dalam rahim. Hasilnya adalah kembar tiga — dua kembar identik dan satu saudara fraternal.
Cara meningkatkan peluang Anda
Hal pertama yang pertama: Sebelum Anda mulai menyematkan kamar bayi kembar yang lucu di papan Pinterest Anda, pahami bahwa kehamilan kembar tidak selalu menyenangkan dan permainan (baby shower).
Hamil dengan anak kembar dapat membawa komplikasi tertentu dan secara otomatis akan menempatkan Anda dengan klasifikasi “berisiko tinggi” dengan dokter atau bidan Anda. Wanita yang mengandung anak kembar memiliki peningkatan risiko terkena preeklamsia dan diabetes gestasional.
Itu tidak berarti Anda tidak dapat memiliki kehamilan yang benar-benar sehat dengan dua bayi. Itu hanya berarti Anda mungkin perlu dipantau sedikit lebih dekat.
Di luar risikonya, banyak faktor yang meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar tidak sepenuhnya berada dalam kendali Anda.
Jadi, meskipun Anda dapat memilih untuk makan lebih banyak produk susu dan ubi, Anda tidak dapat secara pasti mengubah tinggi badan, ras, atau riwayat keluarga dengan kelahiran kembar. Menaikkan berat badan dengan sengaja sebelum hamil juga bukan ide yang baik.
Dan jika Anda berharap memiliki anak di usia tua untuk meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar, pahamilah bahwa seiring bertambahnya usia, kesuburan berkurang dan lebih banyak kemungkinan kelainan kromosom.
Jika Anda masih terjebak pada gagasan dua, teknologi reproduksi mungkin memberi Anda kendali paling besar. Tetapi para ahli saat ini merekomendasikan transfer wanita yang lebih muda sajasatu embrioSumber Tepercaya per siklus IVF untuk hasil terbaik.
Obat peningkat ovulasi yang digunakan sendiri atau dengan IUI memerlukan resep dan dapat membawa beberapa risiko serius, seperti kemungkinan hiperstimulasi ovarium atau kehamilan ektopik yang lebih tinggi.
Obat-obatan dan prosedur seperti IVF juga mahal dan biasanya disediakan untuk pasangan yang telah didiagnosis dengan infertilitas. Untuk wanita di bawah 35 tahun, infertilitas berarti tidak hamil dengan hubungan seksual dalam waktu satu tahun. Dan untuk wanita di atas 35 tahun, jangka waktu ini dipersingkat menjadi 6 bulan.
Kami tidak mencoba menjadi Debbie Downer di sini. Bicaralah dengan dokter Anda – terutama ahli endokrinologi reproduksi Anda jika Anda melakukan perawatan kesuburan – tentang anak kembar.
Mereka dapat memberi tahu Anda tentang risiko terkait yang unik bagi Anda dan jika melakukan transfer embrio ganda dengan IVF mungkin merupakan pilihan.
Sayangnya, tidak ada pil khusus yang dapat Anda minum yang menjamin Anda akan menggulung kereta dorong ganda di sekitar lingkungan Anda seperti bos. (Tapi kami pikir Anda adalah bos.)
Ini bukan untuk mengatakan Anda tidak bisa bersenang-senang mencoba meningkatkan peluang Anda dengan makan lebih banyak keju dan ubi panggang atau menyilangkan jari Anda tentang IUI Anda berikutnya. Tentu saja ada risiko dan imbalan dengan anak kembar.
